Leren leven met onbeheersbaarheid

Frits Koster

In de boeddhistische psychologie wordt onbeheersbaarheid genoemd als een realiteit die we overal in ons leven tegenkomen. Hoe komen we onbeheersbaarheid tegen in de meditatiebeoefening? Waarom wordt dit een aspect van wijsheid genoemd? Hoe kan de beoefening van mindfulness ons helpen deze levensrealiteit te doorgronden? En wat heb ik hier aan?

Na een geleide meditatie is er ruimte via de chat vragen te stellen en/of ervaringen en inzichten te delen.