Helena Pauptit
Toen Helena in aanraking kwam met het Boeddhisme, voelde dat voor haar als een thuiskomen. Daardoor ging ze zich hier steeds verder in verdiepen. Ze ervaart de combinatie van meditatie en studie als waardevolle aanvulling op elkaar. De vreugde en innerlijke vrede die dit geeft, wenst ze anderen ook van harte toe. Het motiveert haar onder andere om de Dhamma te delen. Ze is dankbaar voor de begeleiding die ze hier bij heeft ontvangen van Jotika Hermsen en Nynke Humalda.
Helena vindt inspiratie voor het delen van de Dhamma in vroeg-boeddhistische teksten. Ze vertaalt dit op een toegankelijke manier naar eigentijdse voorbeelden. Daardoor kan het op een praktische manier worden toegepast op de meditatie en het dagelijkse leven.
Ze heeft cursussen en retraites gevolgd bij binnenlandse en buitenlandse leraren. Ze voelt zich geïnspireerd door de vroeg-boeddhistische leerredes en voor het bestuderen van deze teksten heeft ze contact met Bhikkhunī Dhammadinnā.
Sinds 2017 heeft Helena basiscursussen vipassana meditatie en soms een doorgaande meditatiegroep begeleidt. Verdieping in de Dhamma biedt ze aan door het begeleiden van studiegroepen en verschillende cursussen. Ook begeleidt ze af en toe online retraites.
Updates
Online retraite stilte in je leven
Tijdens deze retraite geven we ons leven een aantal dagen van stilte en rust. We staan stil bij wat helpt om onze geest en ons hart te kunnen verstillen en wat niet helpt. We gaan verkennen hoe zuiver gedrag, inzicht ...
Studie en Praktijk Programma
In 2025 gaat Sangha Metta weer van start met een nieuw Studie en Praktijk Programma. Een belangrijk onderdeel hiervan is hoe we kunnen oefenen in het dagelijkse leven, zodat de Dhamma niet alleen theorie is, maar juist ook in het ...
online retraite stilte in je leven
Tijdens deze retraite geven we ons leven een aantal dagen van stilte en rust. We staan stil bij wat helpt om onze geest en ons hart te kunnen verstillen en wat niet helpt. We gaan verkennen hoe zuiver gedrag, inzicht ...
Online cursus De gevoelstoon van onze ervaring; Verdiepen van inzicht met vedanā.
In deze 4weekse cursus gaan we de gevoelstoon van onze ervaring verkennen. Hoe worden we hierdoor beïnvloed in onze reacties? Hoe kan inzicht in de gevoelstoon ons helpen om niet behulpzame gewoontepatronen te verminderen? Hoe kan dit ons ondersteunen op ...
Mijn aanbod
The Brahmavihāras in Early Buddhism – Live Day Retreat
Theory and Practice Registration for this daylong will be open soon. If you wish to stay informed about the upcoming ...
Binnenkort (opnieuw) live aangeboden
Omgaan met Gedachten – Workshop
23 maart 2025 14.00 - 17.00 uur Gedachten hebben we allemaal. Ze kunnen heel handig zijn, wanneer we iets willen ...
Gesloten voor aanmeldingen
Dhamma studiegroep 2025 – Live Cursus
23 december 2024 - 24 november 2025 In seizoen 10 van de Dhamma studiegroep gaan we oefenen met de Dhamma in ...
Gesloten voor aanmeldingen
Dhammastudie ‘De 7 factoren van ontwaken’ – Verdiepingsreeks
Beoefenaars/monniken, de Ganges stroomt, helt en neigt richting de oceaan. Op dezelfde manier stroomt, helt en neigt een beoefenaar/monnik die ...
Open voor aanmeldingen - Direct van start
Dhammastudie ‘Wie ben ik?’ – Verdiepingsreeks
Een kennismaking met de 5 khandha’s, de 5 aspecten van onze ervaring. In deze Dhammastudie verkennen we het onderwerp: ‘Wie ...
Open voor aanmeldingen - Direct van start
Bhikkhu Anālayo – Live Retraite
30 september 18.00 – 7 oktober 17.45 uur In 2023 biedt Bhikkhu Anālayo voor de eerste keer een satipaṭṭhāna retraite ...
Gesloten voor aanmeldingen
Dhamma studiegroep 2023 – Live Cursus
19 december 2022 - 20 november 2023 Beoefenaars/monniken, de Ganges stroomt, helt en neigt richting de oceaan. Op dezelfde manier ...
Gesloten voor aanmeldingen
Dhamma studiegroep 2022 – Live Cursus
Een kennismaking met de 5 khandha’s, de 5 aspecten van onze ervaring. Na zeven seizoenen, gaat de online Dhamma studiegroep ...
Gesloten voor aanmeldingen
