Live Meditatie ingepland voor 18-05-2025: Een zachte buik
Live Meditatie: Een zachte buik.
Dat wat zich aandient is moeilijker om mee te werken als we verdwalen in het verhaal, in plaats van te rusten in de directe ervaring.
Zoveel van ons lijden komt voort uit de verhalen die we onszelf vertellen. En we hebben de neiging om meer aandacht te besteden aan het verhaal dan aan de gevoelde ervaring in en van het lichaam.
Maar als we dat kunnen veranderen, als we kunnen stoppen met ons te identificeren met het kleine bange zelf en in plaats daarvan kunnen rusten in het bewustzijn dat gewoon angst, het wantrouwen, het pantser herkent, kan er iets krachtigs gebeuren. De angst kan er nog steeds zijn, maar ons gevoel van wie we zijn veranderd.
Het werk is NIET om van je angst, twijfel of verdriet af te komen………het is om te weigeren jezelf in de steek te laten.
De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina.
