Live Meditatie ingepland voor 29-04-2025: Bewegen met zorgzame aandacht

Live Meditatie: Bewegen met zorgzame aandacht.

We doen toegankelijke liggende en zittende beweegoefeningen. Iets om op te liggen zoals een (yoga)mat of grote handdoek is fijn. Een deken is prettig om jezelf voor het laatste gedeelte van de meditatie toe te dekken.

De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina.