Live Meditatie ingepland voor 04-08-2025: Inzichtmeditatie met R.A.I.N. – De vierde stap – Niet-identificeren.
Live Meditatie: Inzichtmeditatie met R.A.I.N. – De vierde stap – Niet-identificeren..
In 7 opeenvolgende maandagavonden maken we kennis met Inzichtmeditatie aan de hand van R.A.I.N.
R.A.I.N. staat voor Recognizing, Accepting, Investigating en Non-identifying. In het Nederlands: Herkennen, Accepteren, Onderzoeken en Niet-identificeren.
Wanneer deze 4 kwaliteiten tegelijkertijd aanwezig zijn is er sprake van een moment van Juiste Opmerkzaamheid.
Vanavond de vijfde meditatie – Niet-identificeren.
Vorige week zagen we dat het leven wil stromen. Door de verschijnselen die opkomen in het bewustzijn toe te eigenen (Ik, mij, mijn, te maken) blokkeren we die stroom en komt het leven tot stilstand.
De stap niet-identificeren leert ons niet langer te grijpen als we iets als prettig ervaren en niet langer te duwen als we iets als onprettig ervaren. Dat wat zich van moment tot moment manifesteert is niet langer ‘van mij’ maar ‘van zichzelf’.
De meditatie wordt wekelijks voorafgegaan door een korte introductie, waarin de meditatie steeds kort wordt toegelicht.
De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina.
