Beoefening – Verbinding – Verdieping
Onze live meditaties zijn ingedeeld in drie richtingen, waaronder 30NOW Next.
Maandelijks op zondagmiddag 14.30 – 16.00 uur: een meditatiebijeenkomst voor jonge beoefenaars (25-35 jaar) die verdieping zoeken op het pad van mindfulness, wijsheid en compassie. Samen vormen we een toegewijde groep die inspiratie vindt in boeddhistische meditatie.
Ben je tussen de 25 en 35 jaar en beoefen je regelmatig meditatie, thuis of in een sangha? Voel je je aangetrokken tot het boeddhistische pad en de vertaling daarvan in het dagelijks leven in het westen? Wil je dit samen met leeftijdsgenoten verder verkennen? Dan is deze maandelijkse bijeenkomst iets voor jou. We nodigen je uit om deel te nemen aan een betrokken groep die vanuit een open en persoonlijke benadering verdieping zoekt in meditatie en bewust leven.
In een wereld die veel van ons vraagt, is het een daad van zorg om regelmatig bewust stil te staan. Deze bijeenkomsten zijn bedoeld voor mensen die meditatie niet alleen als techniek beoefenen, maar als onderdeel van een pad – een levenshouding waarin aandacht, vriendelijkheid en inzicht centraal staan.
Elke sessie bestaat uit gezamenlijke meditatie, het verkennen van een boeddhistisch geïnspireerd thema, en een uitwisseling van ervaringen. We scheppen samen een sfeer van vertrouwen waarin ieders ervaring welkom is. De thema’s sluiten aan bij de boeddhistische leer, waarbij we continu de vertaalslag maken naar het dagelijks leven. We benaderen de bijeenkomsten met een licht accent op inzichtmeditatie (vipassana) waar de beoefening van mindfulness centraal staat. De bijeenkomsten zijn toegankelijk voor iedereen met een open mindset en ervaring met meditatie.
🧘♀️ Een vertrouwde groep met ervaring met meditatie waarin je je beoefening kunt verdiepen.
📿 Diverse thema’s uit de boeddhistische leer, waarbij we continu de vertaalslag maken naar de westerse hedendaagse belevingswereld en maatschappij.
🌱 Ruimte voor uitwisseling vanuit eigen ervaring en inzicht op basis van gelijkwaardigheid.
🌍 Verbondenheid met anderen die ook op weg zijn, ieder op z’n eigen manier.
✨ Diepere beoefening – Regelmatige meditatie in een groep kan je beoefening verdiepen en voeden.
✨ Wijsheid en inzicht – Door samen thema’s te verkennen, verruim je je perspectief.
✨ Verbinding en herkenning – Ontmoet anderen die ook zoeken naar betekenis en bewust leven.
✨ Compassie en rust – Ontwikkel een vriendelijker relatie met jezelf en de wereld om je heen.
Daan (1994) was 24 jaar toen hij begon met dagelijks te mediteren. Zoekend naar een antwoord op zijn gevoel van onrust, en het verlangen naar externe prikkels om geluk te kunnen ervaren. Sinds een paar jaar verdiept hij zich in Boeddistische Inzichtsmeditatie (Vipassana). Hij beschouwt meditatie als een belangrijk middel om maatschappelijke uitdagingen als klimaatverandering, uitsluiting en geweld een antwoord te bieden.
Janneke (1995) begon haar reis met mindfulness tijdens haar studietijd, toen een burn-out een keerpunt in haar leven bracht en haar inspireerde om dagelijks te mediteren. Al snel merkte ze hoe haar reacties op ervaringen veranderden. Sindsdien verdiepte ze zich in inzichtmeditatie en mindfulness, onder andere via retraites, scholing en lezingen van inspirerende leraren. Tegenwoordig begeleidt ze als MBSR-trainer met liefde anderen op hun pad naar meer vrede, veerkracht en vreugde in het leven.
Deelname aan 30NOW Next is kosteloos en op basis van dana.
Dana betekent vrijgevigheid en is een belangrijk principe in de meditatie- en boeddhistische traditie. Het biedt iedereen de mogelijkheid om eventueel bij te dragen naar eigen vermogen en waardering.
Wil je meer weten of bijdragen? Ga naar 30NOW.nl/doneren voor meer informatie.
Maandelijks op zondagmiddag van 14.30 tot 16.00 uur
De online bijeenkomsten van 30NOW Next worden niet opgenomen.
Opent een venster met aanvullende informatie zoals een toelichting over het onderwerp.
Log in of maak een gratis 30NOW-account aan om de Zoom-link te ontvangen – dit is nodig omdat we in een besloten Zoomkamer samenkomen.
Na het inloggen kun je hier je deelname activeren.
Na aanmelding toegang tot de startpagina met:
Verrijk jezelf met het uitgebreide aanbod aan meditatiecursussen en dagelijkse live sessies. Of je nu beginner bent of een ervaren beoefenaar, de ervaren begeleiders uit diverse stromingen brengen inzicht en wijsheid voor op het kussen en in dagelijks leven. Start met onze gratis 30 Dagen Reeks en verken de kracht van meditatie.
Word lid en krijg toegang tot meer verdieping, ondersteuning en inzichten, waaronder 1000+ meditaties en lezingen over belangrijke thema’s.
We gebruiken alleen cookies die nodig zijn voor het goed functioneren van 30NOW. Geen tracking door derden.
Meer weten? Bekijk ons cookiebeleid, privacybeleid en onze voorwaarden.
