Onze live meditaties zijn ingedeeld in twee richtingen, waaronder Dharma Verdieping.
Dagelijkse meditatie in de ochtend, maandagavond en een lezing op zondagavond: de online 30NOW Sangha, speciaal voor het verdiepen van je meditatiepad. De plek waar verschillende meditatiestijlen – geïnspireerd op het boeddhisme – samenkomen.
Zondag 10:00 (45 min)
In deze reeks van 4 meditaties op de zondagochtend oefenen we met verschillende meditaties die de aard van bewustzijn als focus voor de aandacht nemen.
De aard van bewustzijn is leeg, wetend en responsief.
Het vertegenwoordigd de eenheid van lichaam, hart en geest.
Van inzicht en mededogen.
Van wijsheid en liefde.
“De geest raakt niet vertroebeld door verschijnselen.
De geest raakt vertroebeld door begeerte.
En begeerte is onze obsessie met de verschijnselen.”
Deze regels zijn de basis voor de meditaties die je leren rusten in bewustzijn. Die je leren thuis te komen in dat deel van jouw wezen wat al die tijd onvoorwaardelijk zacht en ongebroken heel is gebleven.
🔖 Onderdeel van ‘Dharma Verdieping’
Meditatie en inspiratie voor het verdiepen van je meditatiepad. 🔗 dharmaverdieping.nl
Dharma Verdieping is de plek bij 30NOW voor het verder verdiepen van je meditatie en je levenspad. Hier kan je samen oefenen met anderen, ervaringen uitwisselen en ontvang je inspiratie van erkende en ervaren leraren. Er is ruimte voor de diversiteit van meditatiestijlen en -methoden. De lessen van de Boeddha, en andere wijsheid tradities, worden op een open en onderzoekende wijze aangeboden.
Voor iedereen die bekend is met meditatie en op zoek is naar regelmatige beoefening en inspiratie. Door de veelzijdigheid van de achtergronden van de verschillende leraren en sprekers ontvang je via verschillende invalshoeken en stijlen de lessen van de Boeddha (dharma). Je wordt van harte uitgenodigd om samen met de sangha te oefenen, ervaringen te delen en vragen te stellen tijdens de lezingen.
Programma: Korte introductie gevolgd door 30 minuten geleide meditatie.
Begeleiding: door 30NOW begeleiders
Tijdstip: 19:00 – 19:45
Programma:
Begeleiding: door 30NOW begeleiders
Tijdstip: 20:00 – 21:15
Programma:
Verzorgd door: 30NOW begeleiders of gastsprekers
We gebruiken Zoom Webinar voor dagelijks Live Meditaties & Lezingen. Zoom Webinar is een dienst van Zoom voor het volgen van live-uitzendingen met beeld en geluid. Deelnemers kunnen daarbij reageren via de chat. Video (camera) en audio (microfoon) zijn bij deelnemers uitgeschakeld.
Voor deelname is eenmalige installatie van de Zoom app vereist en deze is beschikbaar voor alle apparaten. Download en installeer deze eenmalig voor deelname.
De actuele deelname-link verschijnt op 30NOW.nl/live en wordt 12 uur vooraf verstuurd via de (gratis) e-mail aankondigingen. Vanaf een kwartier voor de live sessie kun je aansluiten;
Iedereen is van harte welkom om deel te nemen. De Live Meditaties en Lezingen worden door de begeleiders mogelijk gemaakt op basis van vrije bijdrage/ dana. Iedere bijdrage wordt gewaardeerd.
Installatie van de Zoom app is vereist en deze is beschikbaar voor alle apparaten. Download en installeer deze eenmalig voor deelname.
Alleen de begeleider/ spreker is zichtbaar met beeld en geluid. Daarbij zijn er live sessies waarbij de begeleider/ spreker een deelnemer individueel de mogelijkheid kan geven om te reageren via zijn of haar microfoon;
Je kunt bij iedere sessie live ondertiteling voor jezelf inschakelen;
Live Meditaties en Lezingen zijn soms in Engels. In het geval van een Engelstalige Meditatie of Lezing staat dit vermeld in de toelichting;
Het is een goed gebruik om elkaar via de chat te verwelkomen. Als je wilt dat andere deelnemers je bericht kunnen lezen, selecteer dan eerst, boven het chat-veld ‘To: Panelists and Attendees‘ – Zie ook deze schermafbeelding;
Vragen? Bekijk de veel gestelde vragen of stuur ons een bericht.
Deelname aan iedere Dharma Verdieping is op basis van dana/ vrije gift.
Dana betekent vrijgevigheid en is een belangrijk principe in de meditatie- en boeddhistische traditie. Het biedt iedereen de mogelijkheid om eventueel bij te dragen naar eigen vermogen en waardering.
Wil je meer weten of bijdragen? Ga naar 30NOW.nl/doneren voor meer informatie.
Met de gratis e-mail aankondigingen ontvang je 12 uur voor de start van een live sessie een e-mail met de deelname-link in je mailbox. Zo ben je altijd op de hoogte van al onze aankomende sessies en hoef je nooit iets te missen.
Bovendien kun je zelf bepalen voor welke type live sessies je wel of juist geen aankondiging wilt ontvangen. Zo kun je ervoor zorgen dat je alleen aankondigingen ontvangt voor sessies die jou aanspreken.
Heb je je eerder afgemeld voor onze live aankondigingen, maar wil je deze nu opnieuw ontvangen? Her-activeer dan de live aankondigingen via deze link >
Verrijk jezelf met het uitgebreide aanbod aan meditatiecursussen en dagelijkse live sessies. Of je nu beginner bent of een ervaren beoefenaar, de ervaren begeleiders uit diverse stromingen brengen inzicht en wijsheid voor op het kussen en in dagelijks leven. Start met onze gratis 30 Dagen Reeks en verken de kracht van meditatie.
Word lid en krijg toegang tot meer verdieping, ondersteuning en inzichten, waaronder 1000+ meditaties en lezingen over belangrijke thema’s.
We gebruiken alleen cookies die nodig zijn voor het goed functioneren van 30NOW. Geen tracking door derden.
Meer weten? Bekijk ons cookiebeleid, privacybeleid en onze voorwaarden.
